As causas mais comuns da celulite no corpo feminino, após os fatores genéticos e hormonais podem ser: excesso de peso, sedentarismo, fumo, má qualidade do sono, estresse, má alimentação (com muito sal), roupas muito justas e vícios, como o cigarro. Todas essas ações são prejudiciais à circulação sanguínea, ou aumento de radicais livres e então, retenção de líquidos (celulite!).
Uma das principais causas também é a baixa ingestão de líquidos, com a qual é aconselhável a ingestão de cerca de 2 litros d’água por dia. A água colabora muito na circulação sanguínea! Como prevenção da celulite também devemos apostar nas frutas cítricas, chá verde, e verduras verde escura ou oleaginosas: elas combatem os radicais livres e as toxinas, causadoras da celulite.
Portanto, antes prevenir o aparecimento da celulite do que remediar, com tratamentos relativamente caros , como a drenagem linfática.
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